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「有些事現在不做,以後都不會做了。」-《練習曲》
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警大、警專替代役軍事基礎訓練注意事項、應帶物品及心得感想

「役男忘」,十六天的驚魂一遊,讓我知道,只要好好配合導演演出,做一個稱職的演員,就能夠平安無事。在這裡,浪費光陰、智力退化嚴重、四肢變發達,天天睡飽飽,緊張便祕跟著來,實在不是我喜歡的地方。在這裡小有收穫的話,可能就是聽到滿有用的課、交到好朋友、體能也訓練到、挫折容忍度提升。希望這是第一次也是最後一次。以下為各位介紹相關資訊:

 
一、應帶物品
 
攜帶物品以小樣為主,勿帶太大罐或太大包,因為軍中個人的置物櫃空間有限,還要評分檢查,夠用就好。可將所有重要文件裝入一L型夾,方便取出或整理。
 
項次
品名
備註
應帶
可帶
無用
營區採買
公發
(單價*數量)
1
徵集令(兵單)
 
 
 
 
 
2
身分證
正本
 
 
 
 
3
印章(私章)
沒帶就要用手印
 
 
 
 
4
郵局存摺封面影本
記下帳號號碼則免
 
 
 
 
5
台幣2000元
盡量帶零錢500,100,50,10,5,1元,照相費(中隊留影)單張55元、洗衣費約50元、理髮費1次35元
 
 
 
 
6
健保卡
轉診時需用到
 
 
 
 
7
郵局提款卡
 
 
 
 
 
8
IC電話卡
亦有投幣式;各級直轄市、縣市政府或鄉鎮市區公所依財政免費贈送
 
 
 
 
9
衛生紙
平版(但我在的中隊可用抽取式)
 
 
 
10
牙膏、牙刷
牙刷非插電式
 
 
 
11
漱口杯
 
 
 
 
 
○(36.4*1個)
12
洗面乳、洗髮乳、沐浴乳
可買MAN-Q All in one Hair & Body Wash 胺基酸修護全效潔淨露(三合一)較方便
 
 
 
13
洗衣粉/精
衣服付錢送洗
 
 
 
 
14
爽身粉
睡前用很舒服
 
 
 
15
防蚊液
2F比較沒蚊子,1F需要
 
 
 
16
刮鬍刀
非插電式
 
 
 
17
指甲剪
亦可借他人的
 
 
 
18
臉盆
 
 
 
 
 
○(13.88*1個)
19
毛巾
 
 
 
 
 
○(28.5*2條)
20
洗衣袋
 
 
 
 
○(8*2個)
21
短袖內衣
 
 
 
 
○(45*2件)
22
便服
穿來成功嶺的那套即可
 
 
 
 
23
內褲
 
 
 
 
○(44.5*2件)
24
丈青襪
 
 
 
 
○(28*2雙)
25
針線盒
亦可借他人的
 
 
 
26
黑色皮鞋
 
 
 
 
 
○(810*1雙)
27
運動鞋
 
 
 
 
 
○(552*1雙)
28
拖鞋
 
 
 
 
29
鞋刷
 
 
 
 
 
30
鞋油
 
 
 
 
 
31
雨傘
只有在入營前和離營後可使用
 
 
 
 
32
行李袋
去時可帶背包,離開時會用公發行李袋
 
 
 
○(283.5*1個)
33
手錶
 
 
 
 
 
34
手機
算違禁品,於最後一天能從貴重物品櫃取出,不用特地找沒照相功能的
 
 
 
 
 
35
電器用品
不能帶,別找麻煩
 
 
 
 
36
水壺
 
 
 
 
○(免費*1個)
37
喉糖
其餘食物皆不能攜入
 
 
 
 
 
38
書籍
算違禁品,私藏好書不為過
 
 
 
 
 
39
紅、藍筆、修正帶
不能帶修正液
 
 
 
○(免費*各1)
40
黑色奇異筆(油性)
會用到,不過是違禁品,所以就靠智慧私藏
 
 
 
 
 
二、生活作息
 
活動
0550~0600
起床、盥洗、內務檢整、3KM大越野跑步、打掃
0640~0720
早餐
0800
0930
上課(第1節)
1000
1130
上課(第2節)
1150~1220
中餐
1400
1530
上課(第3節)
1600
1730
上課(第4節)
1740~1810
晚餐
1830
2130
洗澡、打電話、掛夜間內務、替代役之歌、軍歌教唱、資料填寫
2130
翌日0550~0600
睡覺
 
三、上課課程
 
 
第1節
第2節
第3節
第4節
7/11
接訓作業及環境介紹:1.報到 2.入營介紹 3.體檢 4.服裝套量及裝具發放 5.理髮 6.編隊 7.環境介紹 8.購買日用品
7/12
尿液篩檢
內務教則
基本教練(立正、稍息)
體適能活動(自訂)
7/13
相關長官課程(乾淨、廉正、反貪腐)
相關長官課程(反毒大使表演)
法紀教育
基本教練(敬禮、停止間轉法)
7/14
訓練管理申訴
國防通識教育
藥物濫用及用藥安全
體適能活動
7/15
開訓典禮/教育準備時間
警衛勤務
家庭暴力及性侵害防治
驗退及停役作業
7/16
緊急救護
7/17
緊急救護
7/18
替代役簡介
壓力調適
役男權益
體適能活動
7/19
自我探索與團隊成長(攀岩)
7/20
緊急救護
7/21
基本教練(綜合演練)
體適能活動
兩性關係
勵志歌曲競賽
7/22
員警執勤訓練
期末測驗(軍事動作、筆試)
7/23
緊急救護
7/24
緊急救護
7/25
結訓典禮
體適能活動
法紀教育
愛滋病及傳染病防治
7/26
隊部自用時間
生涯與理財規劃
 
 
 
四、幹部及長官
 
種類
階級
身分
生活評比加分
入伍生
學員
役男
自治分隊長
役男
+1
自治區隊長
役男
+8(榮2)
副學員長
役男
+8(榮2)
學員長
役男
+8(榮2)
幹部
分隊長
役男
區隊長
役男
長官
副中隊長
軍人
中隊長
軍人
副大隊長
軍人
大隊長
軍人
副執行秘書
軍人
執行秘書
軍人
副班主任(副署長)
軍人
班主任(署長)
軍人
 
五、服役見聞
 
(一)生活評比
 
1.評比範圍
 
(1)內務評比:棉被、蚊帳、毛巾、鞋板、臉盆、內務櫃、周遭環境
(2)生活軍紀:言行舉止、服裝儀容、生活表現。Ex.捐血250c.c.即+2、500c.c則+4
 
2.分數加分方式
 
(1)加8分,榮2;加16分,榮4,依次類推
(2)扣8分,罰2;扣16分,罰4,依次類推
(3)榮2,提早或晚收2hr;榮4,提早、晚收各2hr
(4)罰2,晚放2hr;罰4,晚放4hr(隔日1000離營);罰6,晚放6hr(隔日1200離營),依次類推
 
(二)軍事基礎訓練成績計算
 
1.術科
 
(1)基本教練(22.5%):以80分為基準,未參加者30分
(2)三千公尺(22.5%):20分內100分;落後中隊1圈,且於23分內70分;未跑完全程50分,未參加者30分
 
2.學科(45%):以替代役法令等專業課程為主(替代役實施條例),未參加者0分
 
3.獎懲紀錄(10%):榮2換算0.5分,榮4換算1分,依次類推,罰勤則不倒扣
 
如果此成績在中隊上為第1名,可於內政部役政署軍事基礎訓練結訓典禮上台接受署長頒獎,我們隊上122人,第1名約拿到76分,因此決勝關鍵在於學科測驗,都是是非與選擇,沒看過只能用猜的,如果有先讀熟替代役實施條例的話,寫起來會順手許多。有志要拿第1名的一定要聽我的話!
 
(三)公差
 
1.洗衣委員:於洗澡後收同學的換下的衣物(裝在洗衣袋內),並登記於送洗紀錄簿,可以有特權免排隊洗澡,省時,加1分
2.服務委員:處理雜事,例如飲水紀錄簿、用品採購、費用繳交,加1分
3.打飯班:於用餐前1小時準備,在同學依序拿餐盤進來時必須打菜給同學,加8分(榮2)
4.過水班:三餐飯後洗碗,非常辛苦,依情況加0~2分
5.器材班:於上課時將飲水桶放置附近供學員裝水,依情況加0~2分
6.美術班
7.替代役之歌小老師:勵志歌曲競賽就是以替代役之歌為藍本表演,若有得到前三名可以加分放榮譽假(榮4)。歷屆以來會得名的隊伍都以搞笑獲勝
 
(四)警衛勤務
 
1.站哨時間:2200~0600,1小時2個人1個班哨。奇數者為主哨,站西側(安官)樓梯口;偶數者為副哨,站東側樓梯口
 
2.站哨服裝:著整齊服裝,帶小帽、站哨的臂章、哨子、識別證
 
3.上哨時間:均提前15分上哨,即2145為第1班上哨時間,第2班2245準時上哨,依次類推。最後一班哨,可提前整理內務與盥洗
 
4.站哨時呈稍息姿勢,長官經過要呈立正姿勢不敬禮問好,再恢復稍息姿勢
 
5.站哨時會有巡查分隊長、巡查區隊長、巡查中隊級
 
6.簿冊
 
(1)當天站哨人員上哨時填寫「站哨勤前紀錄簿」(簿冊第1面)
(2)站哨時要簽「衛哨輪值表」,「上哨」、「下哨」各簽1次
(3)役男起床皆須填寫「夜間起床紀錄簿」,並將識別證放置安官桌
 
7.查舖
 
(1)上哨15分後(2200)由主哨查舖,每15分鐘,主、副哨查舖互換,下哨前的15分(2230)主哨查舖並叫醒下一班哨的役男
(2)若發現役男行蹤不明、情緒不穩、違反生活規定(如在廁所抽菸)等,應立即通報幹部。
(3)主哨查舖時,副哨要去站主哨的位置
(4)若有電話打來時,應通知幹部接聽
 
8.值勤守則
 
(1)負責營舍安全
(2)嚴密水電管理
(3)清查就寢人數
(4)注意可疑人物
(5)接聽中隊電話(由幹部接聽)
(6)定時呈閱簿冊(由幹部呈閱)
(7)反應緊急事故
 
9.服儀不整、配件短缺、打瞌睡、拖延上哨、擅離職守者,違者依規定處分。
 
(五)答數、軍歌教唱
 
1.精神答數:雄壯 威武 嚴肅 剛直 安靜 堅強 確實 速決 沉著 忍耐 機警 勇敢
 
2.相對答數:
 
(看我們的隊伍) 雄壯威武
(聽我們的歌聲) 響徹雲霄
(相對答數1) 2 (3) 4
(12) 34 (12) 34
 
3.中隊答數:
 
(我們是) 替代役
(我們是) 八中隊
(我們是) 最強的
能靜 能動 有信心 有毅力
 
4.特別答數:愛心 服務 責任 紀律
 
5.長答數:1234~ 1234~ 123~4
 
6.數字念法:0-洞 1-么 2-兩 3-三 4-四 5-五 6-六 7-拐 8-八 9-勾
 
7.豪情
 
蔚藍的天空坦蕩心胸 燦爛的陽光炙熱豪情
大海茫茫呼我揚帆  白雲朵朵喚我出征
誰沒有做過那關山夢 誰沒有興起過塞上行
大地留下男兒足跡  歷史何需刻上英名
沙場的冷月陪我獨行 拂曉的寒風伴我遠行
征帆掀起千層波浪  展翅飛向萬里長空
誰沒有做過那關山夢 誰沒有興起過塞上行
大地留下男兒足跡  歷史何需刻上英名
 

8.同袍情
 
天南地北聚一堂 有緣把兵當
烈日當空勤磨練 甘苦不能忘
星空下 互勉勵 同袍情誼長
退伍日 悵別離 重逢話家常
天南地北聚一堂 有緣把兵當
患難與共相扶持  地久天長
 
 

9.英雄好漢在一班
 
英雄好漢在一班 英雄好漢在一班
說打就打 說幹就幹
管他流血流汗 管他流血流汗
命令絕對服從 任務不怕困難
冒險是革命的傳統 刻苦是家常便飯
英雄好漢在一班 英雄好漢在一班
 

10.勇士進行曲
 
男兒立志在沙場 馬革裹屍氣浩壯
金戈揮動耀日月 鐵騎奔騰撼山崗
頭可斷 血可淌 國家疆土不可喪
挺起胸膛把歌唱 唱出勝利樂章
 

11.英勇的戰士
 
邁開雄健的步伐 擺動粗壯的臂膀
我們是英勇的革命戰士 齊為反共大業奔忙
精忠貫日月 勁節厲冰霜
力能憾山岳 才足安家邦
前進大步前進 前進大步前進
走向群眾 走向戰場
前進大步前進 前進大步前進
走向革命最需要的地方
 
軍歌系列-英勇的戰士

12.我愛中華
 
我愛中華 我愛中華 文化悠久 物博地大   開國五千年 五族共一家 中華兒女最偉大
為民族 為國家 奮鬥犧牲決不怕 我們要莊敬自強 復興中華民國
 

13.榮譽
 
榮譽在我心裡 我就不怕風浪
不怕風浪 不怕風浪
榮譽在我心裡 我就不怕風浪
直到安抵前方
搖呀 搖向前 搖呀 搖向前
榮譽在我心裡 我就不怕風浪
直到安抵前方
 
14.中國的駱駝
 
那路雖然遙遠漫長 我依然往前衝
只因我是中國的駱駝
長城綿延 黃沙滾滾
是我生長的地方 是我生命的泉源
那路雖然遙遠漫長 我依然往前衝
只因我是中國的駱駝
 

15.黃埔軍魂
 
國家的干城 革命的先鋒 文武合一 薪火相傳
為國為民盡忠
輝煌的歷史 光榮的傳統 如手如足 一心一德
個個都是英雄
親愛精誠 團結 奮鬥 肯犧牲
讓黃埔的精神 常在藍天上放光明
 

16.替代役之歌
 
閃亮的時代 讓我們打場漂亮勝戰
就算再不相信 我們會擁有超級魔力
像螞蟻 默默做自已
貢獻每一個小小心力 集結成奇蹟
沒有懷疑 沒有怨言 走進了人群
點點滴滴 你會發現 我們的魔力
大街小巷裏 一步一個腳印
散播幸福也分享快樂
替代役青年們 夢想起飛 愛心征服一切 征服一切
用犧牲小我服務的精神 打造新世界
替代役青年們 夢想起飛 責任大於一切
用勇敢堅強紀律的隊伍 打造新世界
替代役青年們 夢想起飛 愛心征服一切 征服一切
用犧牲小我服務的精神 打造新世界
替代役青年們 夢想起飛 責任大於一切
用勇敢堅強紀律的隊伍 打造新世界
替代役青年們 夢想起飛 愛心征服一切 征服一切
用犧牲小我服務的精神 打造新世界
替代役青年們 責任大於一切 大於一切
用勇敢堅強紀律的隊伍
打造世界 打造全新世界 打造全新的世界
 
 
17.國家
 
沒有國哪裏會有家, 是千古流傳的話,
多少歷史的教訓證明失去國家多可怕。
炎黃子孫用血和汗, 把民族的根紮下,
多少烈士獻出生命, 培育出自由的花。
國家, 國家, 我愛的大中華,
四海之內的中國人永遠在青天白日下。
沒有國哪裏會有家, 是萬世不變的話,
當你踏上別人的土地才知道更需要它。
在風雨中使我有信心, 就是我的國家,
苦難中把我撫養長大, 也是我的國家。
國家, 國家, 我愛的大中華,
四海之內的中國人永遠在青天白日下
 

18.飛揚
 
青春正飛揚 目標在前方 人人有理想,前途放光芒
挺起胸膛 器軒昂 千錘百鍊鐵成鋼
青春正飛揚 目標在前方 人人有理想 前途放光芒
新知戰技 我最強 文武雙全好榜樣
乘長風 破巨浪 歌聲亮 撼山崗
翱翔天際 器宇軒昂 年輕正飛揚理想在前方
有信心 有希望 朝氣蓬勃迎接新挑戰
有信心 有希望 朝氣蓬勃迎接新挑戰
 

19.成功嶺之歌
 
國旗在飛揚聲威豪壯 我們在成功嶺上
鐵的紀律使我們鍛鍊成鋼
愛的教育給我們心靈滋養
驚奇 震撼 緊張 替生命開礦
團結 合作 創造 讓智慧發光
風雲變色 世界動盪 我們在成功嶺上 擔當國家興亡
衝破驚濤駭浪 靠我們自己的堅強力量 
永遠奮鬥前進 永遠奮鬥前進 迎接反共人心的歸向
踏上成功之路 踏上成功之路 高唱勝利交響的樂章
 
 
20.夜襲
 
夜色茫茫 星夜無光
只有砲聲 四野迴盪
只有火光 到處飛揚
腳尖著地 手握刀槍
英勇的弟兄們 挺進在漆黑的原野上
我們眼觀四面 我們耳聽八方
無聲無息 無聲無息
鑽向敵人的心臟 鑽向敵人的心臟
只等那信號一亮
只等那信號一響
我們就展開閃電攻擊
打一場轟轟烈烈的勝仗
 
 
展開勇猛的翅膀 奔向神聖的前方
在此建立多年的夢想 榮譽就在胸膛
縱然汗水和淚在臉龐 經過失敗後絕不憂傷
看我們___五項戰技強 迎接勝利的第一仗
縱然汗水和淚在臉龐 經過失敗後絕不憂傷
看我們___五項戰技強 迎接勝利的第一仗 迎接勝利的第一仗
 
 
(六)上餐廳
 
全隊整隊於餐廳外,聞值星自治區隊長喊:「進餐廳。」同學轉向並答「責(立正)~任(向右轉第一動)~紀(向右轉第二動)~律(稍息)。」值星自治區隊長喊:「一路。」同學立正並答:「服從。」並依指示依序入內,拿起餐盤由打飯班同學添加定量菜量,盛好後於位置上立正站好。
聞幹部喊:「脫帽~置物~好~取板凳~好~移位~坐下。」依口令動作。吃飯時間最多20分,電視看中天新聞台。
用完餐後,聞幹部喊:「所有學員擺頭,還沒用完餐的繼續用餐,用完餐的菜渣集中~動作停~起立~移位~靠板凳~好~取物~喊好時所有人小帽戴上~好~取餐具~好~向左向右轉。」依口令動作,離開餐廳。
 
(七)洗澡
 
去浴室在走廊上,必須雙手捧臉盆,毛巾摺疊覆蓋其上,臉盆內之換洗衣物與盥洗用具不得露出,整齊於浴室外排隊,聞同學喊:「○號請進一員。」始得入內洗澡,洗澡盡量迅速
 
(八)上床就寢
 
睡覺時,可不是直接倒頭大睡就行,必須要有所互動才行,請看以下互動內容:
值星自治區隊長:「現在時間2130,所有人床上躺平、走廊淨空,各寢熄燈手就位。」
全體學員:「一(二)寢熄燈手就位。」
值星自治區隊長:「今晚(副)中隊長留守,寢室熄燈。」
熄燈手關燈,全體學員:「(副)中隊長晚安,隊上長官晚安,各位同學晚安,晚安。」
狀況一:兩寢晚安號一致→幹部:「各位學員,晚安。」
狀況二:兩寢晚安號不一致→值星自治區隊長:「寢室開燈。」「今晚(副)中隊長留守,寢室熄燈。」學員再次喊晚安號,直到整齊一致為止
 
(九)千里傳情
 
因為只有16天,所以用書信寫給外面家人朋友是不太需要的,但是當他們寄到軍中可就不一樣了,會異常興奮,甚至喜極而泣。一般狀況役男都不能使用手機,只能使用公共電話,不過很吃錢,受話方接起時扣1元,每過20秒再扣1元
 
(十)勵志歌曲競賽
 
好好練習吧!如果有得獎的話,可以在最後一天提早離營4小時,Youtube滿多相關影片,打「替代役之歌」就會有了。
 
(十一)內務
 
這個部份其實很重要,但又無法在這為大家說明,因為在營中是不能有拍攝行為,導致如果要介紹的話,不能使讀者了解,而且內務擺法可能會因不同單位及時間點而有所不同,請進入後好好學吧!我在這部分被扣很多分,造成榮譽假離我好遙遠,勉強正常假離營
在軍中的內務要求很高,又不能用異物加強,大家只好各憑本事,各出奇招
 
(十二)以訓證明書補發
 
「替代役軍事基礎訓練已訓證明書」與退伍令效力相同,為出國及人事審核重要證件,請妥善保管,遺失時請洽替代役訓練班(04-23460112-3、3020@mail.nca.gov.tw)申請補發,申請時記得梯次及學號以利申請。亦可至役政署網站-業務資訊-下載服務-替代役軍事基礎訓練-已訓證明書補發申請書,檢附身分證影本,郵寄至台中市烏日郵政第197號信箱(內政部役政署替代役訓練教務小組-申請補發已訓證明書)
 
(十三)離營宣教
 
離開成功嶺時,長官一樣會叮嚀同學什麼不能做,語畢即帶隊上車出校門,有四種地點供役男選擇:
1.台中火車站:70元,可以坐客運到多數縣市火車站或其他地點,比火車便宜多了
2.台中高鐵站:70元,以金錢換取時間的話,當然可以考慮高鐵
3.彰化火車站:80元
4.走到成功火車站:別虐待自己了,行李很重,操了很多天,對自己好一點吧!
 
(十四)薪餉
 
替代役軍事基礎訓練21天(7/11~31) = 例假日3天(調整放假至7/27~29) + 探親假2天(7/30~31) + 內政部基礎訓練課程16天(7/11~26)
 
替代役男子軍事基礎訓練期間薪餉6070元/月,所以我們實得6070 ÷ 31 × 21 = 4112元
 
參考網站:「當兵不吃虧-菜鳥自救網站」http://www.mmstop.net/bbs/
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